正念身心疗愈法介绍：
一、什么是正念身心疗法？
简而言之正念身心疗法，是以正念动态禅修为基础的、外修身内修心的身心灵疗愈方法，通过时刻觉知自己当下的身心实相，在所行、所想、所语中关照自心，培养觉性，开启智慧，除去烦恼痛苦，同时疗愈身体病痛。正念身心疗法，是生命活在当下的实修法门！
二、正念身心疗法：正念，就是当下；就是临在；就是此时此刻；就是如闪电般将散乱的心回归当下的那股力量；就是如实的关照当下的身心实相；就是身心灵成长解决烦恼痛苦获得能量的核心与根本；正念是一种奇迹，他给我们带来内在的智慧和自由，同时疗愈躯体病痛！
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